Energy Break enfocado a ejercicios para mejorar la circulación sanguínea
Energy Break enfocado a ejercicios para mejorar la circulación sanguínea
CanCham | Sesión virtual
Energy Break
Viernes 29 de septiembre
Vía ZOOM
10 hrs
Duración: 20 minutos
Sin costo y exclusivo para Socios CanCham
CanCham | Sesión virtual
Energy Break
Viernes 29 de septiembre
Vía ZOOM
10 hrs
Duración: 20 minutos
Sin costo y exclusivo para Socios CanCham
Estimados Socios.
En este Energy Break del mes de septiembre estará enfocado a ejercicios para mejorar la circulación sanguínea. Algunos de los factores de riesgo de las enfermedades vasculares (aneurismas, coágulos sanguíneos, accidente cerebrovascular o várices) son a causa de estar sentado o parado por largos periodos de tiempo, obesidad y falta de ejercicio.
Una forma sencilla de prevenir o disminuir estas enfermedades es hacer cambios en nuestro estilo de vida, tanto en la alimentación como en el ejercicio, para ello esta sesión mostrará ejercicios básicos que ayudarán a mejorar la circulación sanguínea mismos que pueden ser replicados en nuestro día a día para evitar síntomas como tobillos y pies hinchados, calambres, sensación de hormigueo y presencia de varices, manchas rojas o hematomas.
Hacemos una invitación a sumar a sus colaboradores a esta sesión